magaan na pulbos ng sarsa na mababa ang asin
Katamtaman ang GI
GL 5 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 33 bawat 100 g
- nabawasang nilalaman ng sodium
- katamtamang glycemic load
Ang magaan na pulbos ng sarsa na mababa ang asin ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 5.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Sarsa ng kabute at halamang-gamotGL 1 bawat 100 g This swap significantly lowers the glycemic impact from a GL of 33 to 1, providing a much more stable blood sugar response.
- GL 1 bawat 100 g Replacing the high-GI gravy with this vegetable-based sauce reduces the glycemic load from 33 to 1, helping to prevent blood sugar spikes.
sarsa ng zucchini at cauliflower (pinure)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang magaan na pulbos ng sarsa na mababa ang asin ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 3 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- nabawasang nilalaman ng sodium
- mababang nilalaman ng taba
- katamtamang glycemic load
- naprosesong mga sangkap
- naglalaman ng idinagdag na asukal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng magaan na pulbos ng sarsa na mababa ang asin?
Ang magaan na pulbos ng sarsa na mababa ang asin ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 5; bawat 100 g ang glycemic load ay 33.
Angkop ba ang magaan na pulbos ng sarsa na mababa ang asin para sa mga taong may insulin resistance?
Ang magaan na pulbos ng sarsa na mababa ang asin ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Sarsa ng kabute at halamang-gamot.
Paano nakakaapekto ang magaan na pulbos ng sarsa na mababa ang asin sa asukal sa dugo?
Ang magaan na pulbos ng sarsa na mababa ang asin ay may glycemic load na 33 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang magaan na pulbos ng sarsa na mababa ang asin sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
