dark chocolate raspberry pumpkin seed bar
Mababa ang GI
GL 8.8 bawat karaniwang bar (40 g) · GL 22 bawat 100 g
- naglalaman ng fiber at protina
- mataas sa idinagdag na asukal
Ang dark chocolate raspberry pumpkin seed bar ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang bar (40 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 8.8.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g Ang pagpapalit na ito ay makabuluhang nagpapababa ng glycemic load mula 22 hanggang 4, na nagbibigay ng mas matatag na tugon ng asukal sa dugo habang tinutugunan ang pananabik sa dark chocolate.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - Mga sariwang tangkay ng celery na may natural na almond butterGL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng nakakabusog at malutong na meryenda na may mas mababang glycemic load (1 kumpara sa 22) at nagdaragdag ng mga malusog na taba at fiber upang gawing stable ang asukal sa dugo.
- GL 1 bawat 100 g Ang mga pecan ay nag-aalok ng katulad na nakakabusog na lutong gaya ng mga buto ng kalabasa sa orihinal na bar ngunit may bale-walang glycemic load na 1, na ginagawa silang mas mahusay na pagpipilian para sa pamamahala ng asukal sa dugo.
Pecan nuts
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang dark chocolate raspberry pumpkin seed bar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 48 g |
| Asukal (kabuuan) | 25 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 18 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 25 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 15 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng fiber at protina
- may mga buto at sangkap ng prutas
- mataas sa idinagdag na asukal
- pinrosesong mga sangkap
- katamtamang glycemic load
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng dark chocolate raspberry pumpkin seed bar?
Ang dark chocolate raspberry pumpkin seed bar ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang bar (40 g) ay may glycemic load na 8.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 22.
Angkop ba ang dark chocolate raspberry pumpkin seed bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang dark chocolate raspberry pumpkin seed bar ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang dark chocolate raspberry pumpkin seed bar sa asukal sa dugo?
Ang dark chocolate raspberry pumpkin seed bar ay may glycemic load na 22 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang dark chocolate raspberry pumpkin seed bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
