Biscoff cookies
Katamtaman ang GI
GL 56.4 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 47 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang unsaturated na taba
- Napakataas na nilalaman ng asukal
Ang Biscoff cookies ay may glycemic index na 65, mas mababa kaysa sa karaniwang Cookies (70). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 56.4.
In-update noong Nob 6, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
mantikilya ng mani at sarsa ng kakaw - GL 5.6 bawat 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Klasikong tahini
Mga anyo ng Cookies
- GI 70 · GL 48 bawat 100 g
Cookies - sugar-free na cookies na niyogGI 35 · GL 13 bawat 100 g coconutsugar free
- Homemade cookies na may rolled oats at chia seedsGI 45 · GL 24.8 bawat 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 bawat 100 g chocolatebanana
protein cookies tsokolate-saging - GI 45 · GL 29 bawat 100 g sugar free
Kuwit na walang dagdag na asukal - GI 65 · GL 40 bawat 100 g chocolateplum
plum-tsokolate na cookies - Multigrain cookiesGI 65 · GL 42 bawat 100 g multigrain
- +10 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Biscoff cookies ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 475 kcal |
| Carbohydrates | 72 g |
| Asukal (kabuuan) | 32 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang unsaturated na taba
- Katamtamang nilalaman ng protina
- Napakataas na nilalaman ng asukal
- Mataas na glycemic load at index
- Lubhang naproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Biscoff cookies?
Ang Biscoff cookies ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 56.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 47.
Angkop ba ang Biscoff cookies para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Biscoff cookies ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang mantikilya ng mani at sarsa ng kakaw.
Aling anyo ng Cookies ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Cookies sa database na ito, ang sugar-free na cookies na niyog ang may pinakamababang glycemic load (13 bawat 100 g).
Suriin ang Biscoff cookies sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
