asup ng asul na raspberry
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang asup ng asul na raspberry ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 48 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang asup ng asul na raspberry ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang asup ng asul na raspberry ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 1/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang nilalaman ng taba
- ✓ walang sodium
- ✗ napakataas na nilalaman ng asukal
- ✗ mataas na glycemic load
- ✗ kakulangan sa hibla at protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 68g |
| Asukal (kabuuan) | 68g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 68g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 0g |
| Taba | 0g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0g |
| Sodium | 15mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng asup ng asul na raspberry?
Ang asup ng asul na raspberry ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 48 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang asup ng asul na raspberry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang asup ng asul na raspberry ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang asup ng asul na raspberry sa asukal sa dugo?
Ang asup ng asul na raspberry ay may glycemic load na 48 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →