Homemade elderflower syrup na may monk fruit sweetener
Mababa ang GI
GL 0.1 bawat 100 g
- Napakababa ng calorie content
- Minimal na nilalamang fiber
Ang Homemade elderflower syrup na may monk fruit sweetener ay may glycemic index na 5, mas mababa kaysa sa karaniwang Matamis na syrup (68).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Matamis na syrup
- GI 68 · GL 46 bawat 100 g
Matamis na syrup - Lakanto syrupGI 3 · GL 1 bawat 100 g brand: lakanto
- GI 5 · GL 1 bawat 100 g sugar free
no sugar syrup - GI 5 · GL 1 bawat 100 g caramelsugar free
Sugar-free caramel syrup - GI 5 · GL 4.5 bawat 100 g chicory root fiber
chicory root fiber pampatamis - GI 15 · GL 10 bawat 100 g hilac
Hillac syrup - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 bawat 100 g fiber
- +8 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Homemade elderflower syrup na may monk fruit sweetener ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 5 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.08 g |
| Hindi natutunaw | 0.12 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng calorie content
- Walang idinagdag na asukal
- Mababa ang glycemic impact
- Minimal na nilalamang fiber
- Mababa ang density ng micronutrient
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Homemade elderflower syrup na may monk fruit sweetener?
Ang Homemade elderflower syrup na may monk fruit sweetener ay may glycemic index na 5 (Mababa) at glycemic load na 0.1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Homemade elderflower syrup na may monk fruit sweetener para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Homemade elderflower syrup na may monk fruit sweetener ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Matamis na syrup ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Homemade elderflower syrup na may monk fruit sweetener ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Matamis na syrup sa database na ito (0.1 bawat 100 g).
Suriin ang Homemade elderflower syrup na may monk fruit sweetener sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
