Lakanto syrup
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Very low glycemic index and load
- Highly processed
Ang Lakanto syrup ay may glycemic index na 3, mas mababa kaysa sa karaniwang Matamis na syrup (68).
In-update noong May 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Matamis na syrup
- GI 68 · GL 46 bawat 100 g
Matamis na syrup - Homemade elderflower syrup na may monk fruit sweetenerGI 5 · GL 0.1 bawat 100 g monk fruitelderflower
- GI 5 · GL 1 bawat 100 g sugar free
no sugar syrup - GI 5 · GL 1 bawat 100 g caramelsugar free
Sugar-free caramel syrup - GI 5 · GL 4.5 bawat 100 g chicory root fiber
chicory root fiber pampatamis - GI 15 · GL 10 bawat 100 g hilac
Hillac syrup - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 bawat 100 g fiber
- +8 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Lakanto syrup ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 30 kcal |
| Carbohydrates | 30 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Very low glycemic index and load
- No added sugars
- Low calorie content
- Highly processed
- Contains sugar alcohols (may cause digestive issues)
- Minimal nutritional value (no fiber, protein, or vitamins)
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Lakanto syrup?
Ang Lakanto syrup ay may glycemic index na 3 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Lakanto syrup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Lakanto syrup ay may mababang glycemic index (3), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Matamis na syrup ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Matamis na syrup sa database na ito, ang Homemade elderflower syrup na may monk fruit sweetener ang may pinakamababang glycemic load (0.1 bawat 100 g).
Suriin ang Lakanto syrup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
