Hershey's Nuggets Gatas na Tsokolate
Mababa ang GI
GL 32.4 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 27 bawat 100 g
- naglalaman ng ilang calcium mula sa gatas
- mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang Hershey's Nuggets Gatas na Tsokolate ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 32.4.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g 85% dark chocolate significantly lowers the glycemic load from 27 to 4, providing a much steadier blood sugar response.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - GL 8 bawat 100 g The addition of almonds provides healthy fats and fiber, reducing the glycemic load to 8 compared to the original 27.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal - Mga sariwang raspberry na may tunaw na 90% dark chocolateGL 4 bawat 100 g This swap offers a satisfying sweet treat with a much lower glycemic load of 4, thanks to the fiber content in the raspberries.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Hershey's Nuggets Gatas na Tsokolate ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 535 kcal |
| Carbohydrates | 59 g |
| Asukal (kabuuan) | 54 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 52 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 7.3 g |
| Taba | 30 g |
| Saturated | 18 g |
| Unsaturated | 10 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng ilang calcium mula sa gatas
- nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- mataas sa saturated fat
- ultra-proseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hershey's Nuggets Gatas na Tsokolate?
Ang Hershey's Nuggets Gatas na Tsokolate ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 32.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 27.
Angkop ba ang Hershey's Nuggets Gatas na Tsokolate para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Hershey's Nuggets Gatas na Tsokolate ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Hershey's Nuggets Gatas na Tsokolate sa asukal sa dugo?
Ang Hershey's Nuggets Gatas na Tsokolate ay may glycemic load na 27 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Hershey's Nuggets Gatas na Tsokolate sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
