Mga sariwang raspberry na may tunaw na 90% dark chocolate
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Mga sariwang raspberry na may tunaw na 90% dark chocolate ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang fruits, ang Mga sariwang raspberry na may tunaw na 90% dark chocolate ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Mga sariwang raspberry na may tunaw na 90% dark chocolate ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas sa fiber
- ✓ Mababa ang glycemic load
- ✓ Mayaman sa antioxidants
- ✗ Naglalaman ng saturated fat
- ✗ May dagdag na pagproseso mula sa tsokolate
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 16g |
| Asukal (kabuuan) | 8g |
| Natural | 8.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 6g |
| Natutunaw | 1.8g |
| Hindi natutunaw | 4.2g |
| Protina | 2.5g |
| Taba | 5.5g |
| Saturated | 2.5g |
| Unsaturated | 3g |
| Sodium | 2mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mga sariwang raspberry na may tunaw na 90% dark chocolate?
Ang Mga sariwang raspberry na may tunaw na 90% dark chocolate ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Mga sariwang raspberry na may tunaw na 90% dark chocolate para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Mga sariwang raspberry na may tunaw na 90% dark chocolate ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Mga sariwang raspberry na may tunaw na 90% dark chocolate sa asukal sa dugo?
Ang Mga sariwang raspberry na may tunaw na 90% dark chocolate ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →