Sultana bran cereal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Sultana bran cereal ay may glycemic index na 61, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 45 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Sultana bran cereal ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Sultana bran cereal ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Naglalaman ng ilang protina
- ✗ Mataas na glycemic load
- ✗ Mataas na idinagdag na asukal
- ✗ Katamtamang naproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 74g |
| Asukal (kabuuan) | 22g |
| Natural | 10.0g |
| Idinagdag | 12g |
| Hibla | 12g |
| Natutunaw | 3.6g |
| Hindi natutunaw | 8.4g |
| Protina | 8g |
| Taba | 2.5g |
| Saturated | 0.4g |
| Unsaturated | 2.1g |
| Sodium | 350mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sultana bran cereal?
Ang Sultana bran cereal ay may glycemic index na 61, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 45 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Sultana bran cereal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sultana bran cereal ay may katamtamang glycemic index (61). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Sultana bran cereal sa asukal sa dugo?
Ang Sultana bran cereal ay may glycemic load na 45 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →