sprinkles
Mataas ang GI
GL 83 bawat 100 g
- Napakababa ng taba
- Napakataas ng glycemic load (83)
Ang sprinkles ay may glycemic index na 85, mas mataas kaysa sa karaniwang kendi (80).
In-update noong Abr 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g They contain natural fiber, which slows down the absorption of sugars and have a much lower glycemic load.
Nagyelong raspberry - GL 2.9 bawat 100 g They are rich in magnesium and antioxidants, and do not cause rapid spikes in blood glucose.
piraso ng kakaw - GL 1.9 bawat 100 g They provide healthy fats and protein, which makes them much more satiating and stable for blood sugar levels.
almond flakes
Mga anyo ng kendi
- GI 80 · GL 72 bawat 100 g
kendi - GI 5 · GL 4.3 bawat 100 g sugar freeherbal
mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal - Russell Stover sugar free chocolate coconut candiesGI 20 · GL 12 bawat 100 g brand: russell_stoversugar free
- sugar-free chocolate mint candiesGI 20 · GL 15 bawat 100 g sugar freemint
- high protein candiesGI 45 · GL 16 bawat 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 bawat 100 g chocolateroche
tsokolate kendi Roche - GI 65 · GL 39 bawat 100 g michalki
Michałki - +9 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sprinkles ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 400 kcal |
| Carbohydrates | 98 g |
| Asukal (kabuuan) | 95 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 95 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.2 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng taba
- Mababa ang sodium
- Napakataas ng glycemic load (83)
- Purong sucrose, walang nutrisyon
- Mabilis magdulot ng insulin spike
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sprinkles?
Ang sprinkles ay may glycemic index na 85 (Mataas) at glycemic load na 83 bawat 100 g.
Angkop ba ang sprinkles para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sprinkles ay may mataas na glycemic index (85) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Nagyelong raspberry.
Aling anyo ng kendi ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng kendi sa database na ito, ang mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal ang may pinakamababang glycemic load (4.3 bawat 100 g).
Suriin ang sprinkles sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
