pulbos ng inuming granada at acai
Mataas ang GI
GL 10.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 68 bawat 100 g
- naglalaman ng ilang mga antioxidant mula sa mga pulbos ng prutas
- napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang pulbos ng inuming granada at acai ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 10.2.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang unsweetened puree na ito ay nag-aalok ng mas mababang GI na 15 at GL na 1, na nagbibigay ng lasa nang walang matinding glycemic spike na dulot ng powder.
Pinurong acai berries - GL 3 bawat 100 g Ang pagbabanto sa juice ay makabuluhang nagpapababa sa konsentrasyon ng asukal, na nagpapababa sa GL sa 3 at GI sa 50, kaya ito ay mas matatag na pagpipilian.
hindi matamis na katas ng granada na hinaluan ng tubig
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulbos ng inuming granada at acai ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 380 kcal |
| Carbohydrates | 90 g |
| Asukal (kabuuan) | 80 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 70 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng ilang mga antioxidant mula sa mga pulbos ng prutas
- mababa sa taba
- napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- mataas na glycemic index at load
- ultra-proseso na mga sangkap
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulbos ng inuming granada at acai?
Ang pulbos ng inuming granada at acai ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 10.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 68.
Angkop ba ang pulbos ng inuming granada at acai para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulbos ng inuming granada at acai ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Pinurong acai berries.
Paano nakakaapekto ang pulbos ng inuming granada at acai sa asukal sa dugo?
Ang pulbos ng inuming granada at acai ay may glycemic load na 68 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pulbos ng inuming granada at acai sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
