hindi matamis na katas ng granada na hinaluan ng tubig
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang hindi matamis na katas ng granada na hinaluan ng tubig ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang beverages, ang hindi matamis na katas ng granada na hinaluan ng tubig ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang hindi matamis na katas ng granada na hinaluan ng tubig ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mayaman sa polyphenols
- ✓ mas mababa ang asukal kaysa sa purong katas
- ✓ minimal na pagproseso
- ✗ naglalaman pa rin ng natural na asukal
- ✗ mababang nilalaman ng hibla
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 25 kcal |
| Carbohydrates | 6g |
| Asukal (kabuuan) | 5.5g |
| Natural | 5.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0.1g |
| Natutunaw | 0.03g |
| Hindi natutunaw | 0.07g |
| Protina | 0.2g |
| Taba | 0g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0g |
| Sodium | 2mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hindi matamis na katas ng granada na hinaluan ng tubig?
Ang hindi matamis na katas ng granada na hinaluan ng tubig ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang hindi matamis na katas ng granada na hinaluan ng tubig para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hindi matamis na katas ng granada na hinaluan ng tubig ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang hindi matamis na katas ng granada na hinaluan ng tubig sa asukal sa dugo?
Ang hindi matamis na katas ng granada na hinaluan ng tubig ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →