Pinurong acai berries
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 1 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load at index
- Katamtamang nilalaman ng saturated fat
Ang Pinurong acai berries ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Okt 21, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pinurong acai berries ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 7 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load at index
- Walang idinagdag na asukal
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Katamtamang nilalaman ng saturated fat
- Mababang protina
- Limitadong fiber kumpara sa ilang berries
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may Pinurong acai berries
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pinurong acai berries?
Ang Pinurong acai berries ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Pinurong acai berries para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pinurong acai berries ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pinurong acai berries sa asukal sa dugo?
Ang Pinurong acai berries ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Pinurong acai berries sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
