Papita Bar
Mataas ang GI
GL 61.2 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 51 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng sodium
- napakataas na glycemic load
Ang Papita Bar ay may glycemic index na 75, mas mataas kaysa sa karaniwang tsokolate bar (55). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 61.2.
In-update noong Peb 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 20 bawat 100 g Lower glycemic load and no added sugars make it more suitable for people with insulin resistance.
nut bar - GL 10.6 bawat 100 g Has a significantly lower glycemic index and less sugar than the Papita bar.
Dark chocolate na mataas sa fiber - GL 5 bawat 100 g They provide fiber, healthy fats, and have a much lower impact on blood glucose levels.
almendras na may madilim na tsokolate
Mga anyo ng tsokolate bar
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Papita Bar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 68 g |
| Asukal (kabuuan) | 45 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 40 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 12 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng sodium
- pagkakaroon ng protina
- napakataas na glycemic load
- mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- mataas na antas ng saturated fats
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Papita Bar?
Ang Papita Bar ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 61.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 51.
Angkop ba ang Papita Bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Papita Bar ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang nut bar.
Aling anyo ng tsokolate bar ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng tsokolate bar sa database na ito, ang Kinder Bueno ang may pinakamababang glycemic load (27 bawat 100 g).
Suriin ang Papita Bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
