Maanghang na meryenda
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Maanghang na meryenda ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 34 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Maanghang na meryenda ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Maanghang na meryenda ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng protinang halaman
- ✓ Nagbibigay ng pandiyeta hibla
- ✗ Mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Mataas sa saturated fat
- ✗ Mataas na glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 520 kcal |
| Carbohydrates | 52g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 5g |
| Natutunaw | 1.5g |
| Hindi natutunaw | 3.5g |
| Protina | 10g |
| Taba | 32g |
| Saturated | 10g |
| Unsaturated | 20g |
| Sodium | 900mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Maanghang na meryenda?
Ang Maanghang na meryenda ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 34 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Maanghang na meryenda para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Maanghang na meryenda ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Maanghang na meryenda sa asukal sa dugo?
Ang Maanghang na meryenda ay may glycemic load na 34 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →