Cereal bar na walang asukal
Mababa ang GI
GL 12 bawat karaniwang bar (40 g) · GL 30 bawat 100 g
- Naglalaman ng dietary fiber
- Mataas na glycemic load (25)
Ang Cereal bar na walang asukal ay may glycemic index na 50, mas mababa kaysa sa karaniwang Cereal bar na may asukal (70). Isang karaniwang bar (40 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 12.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Cereal bar na may asukal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cereal bar na walang asukal ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng dietary fiber
- Mababa ang nilalaman ng saturated fat
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Mataas na glycemic load (25)
- Mataas na nilalaman ng refined carbohydrate
- Nakakaapekto sa antas ng insulin sa kabila ng marketing na 'walang idinagdag na asukal'
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cereal bar na walang asukal?
Ang Cereal bar na walang asukal ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang bar (40 g) ay may glycemic load na 12; bawat 100 g ang glycemic load ay 30.
Angkop ba ang Cereal bar na walang asukal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cereal bar na walang asukal ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Cereal bar na may asukal ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Cereal bar na walang asukal ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Cereal bar na may asukal sa database na ito (30 bawat 100 g).
Suriin ang Cereal bar na walang asukal sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
