Proprietary na pinaghalong harina
Mataas ang GI
GL 91.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 61 bawat 100 g
- Mababang nilalaman ng taba
- Napakataas na glycemic index
Ang Proprietary na pinaghalong harina ay may glycemic index na 80 (Mataas). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 91.5.
In-update noong Dis 14, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 25 bawat 100 g Chickpea flour provides more fiber and protein while significantly lowering the glycemic impact compared to proprietary flour blends.
Harina ng garbansos - GL 1 bawat 100 g Almond flour has a low glycemic load and is much higher in healthy fats and fiber, making it more suitable for blood sugar management.
Almond na harina - GL 29 bawat 100 g Oat fiber flour dramatically reduces glycemic impact and increases fiber content, supporting better glycemic control for insulin resistance.
Harina ng oats
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Proprietary na pinaghalong harina ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 360 kcal |
| Carbohydrates | 76 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.8 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang nilalaman ng taba
- Katamtamang protina
- Napakataas na glycemic index
- Napakataas na glycemic load
- Mababang nilalaman ng hibla
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Proprietary na pinaghalong harina?
Ang Proprietary na pinaghalong harina ay may glycemic index na 80 (Mataas). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 91.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 61.
Angkop ba ang Proprietary na pinaghalong harina para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Proprietary na pinaghalong harina ay may mataas na glycemic index (80) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Harina ng garbansos.
Paano nakakaapekto ang Proprietary na pinaghalong harina sa asukal sa dugo?
Ang Proprietary na pinaghalong harina ay may glycemic load na 61 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Proprietary na pinaghalong harina sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
