instant na pulbos ng kissel na may lasa ng prutas
Mataas ang GI
GL 11.6 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 77 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng taba
- napakataas na glycemic load
Ang instant na pulbos ng kissel na may lasa ng prutas ay may glycemic index na 85 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 11.6.
In-update noong Ene 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g My low glycemic load, more fiber, and less sugar than traditional jelly.
chia pudding - GL 3 bawat 100 g It contains no added sugar and has a lower glycemic index, which is beneficial for insulin resistance.
Agar-agar na jelly na may natural na fruit puree - GL 3 bawat 100 g Contains no added sugar and has a lower glycemic load than instant jelly.
inuming prutas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang instant na pulbos ng kissel na may lasa ng prutas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 90 g |
| Asukal (kabuuan) | 70 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 65 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 0.2 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng taba
- mababang sodium
- napakataas na glycemic load
- napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- minimal na dami ng hibla
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng instant na pulbos ng kissel na may lasa ng prutas?
Ang instant na pulbos ng kissel na may lasa ng prutas ay may glycemic index na 85 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 11.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 77.
Angkop ba ang instant na pulbos ng kissel na may lasa ng prutas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang instant na pulbos ng kissel na may lasa ng prutas ay may mataas na glycemic index (85) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang chia pudding.
Paano nakakaapekto ang instant na pulbos ng kissel na may lasa ng prutas sa asukal sa dugo?
Ang instant na pulbos ng kissel na may lasa ng prutas ay may glycemic load na 77 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang instant na pulbos ng kissel na may lasa ng prutas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
