Ketchup corn puffs
Mataas ang GI
GL 56 bawat 100 g
- Mababa ang nilalaman ng saturated fat
- Napakataas ng glycemic load (56)
Ang Ketchup corn puffs ay may glycemic index na 80 (Mataas).
In-update noong Mar 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Ketchup corn puffs ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 470 kcal |
| Carbohydrates | 70 g |
| Asukal (kabuuan) | 8 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 7 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 15 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang nilalaman ng saturated fat
- Napakataas ng glycemic load (56)
- Mataas na nilalaman ng sodium at mga idinagdag na asukal
- Mababa ang nilalaman ng fiber at protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Ketchup corn puffs?
Ang Ketchup corn puffs ay may glycemic index na 80 (Mataas) at glycemic load na 56 bawat 100 g.
Angkop ba ang Ketchup corn puffs para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Ketchup corn puffs ay may mataas na glycemic index (80) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang inihaw na meryenda ng chickpea.
Paano nakakaapekto ang Ketchup corn puffs sa asukal sa dugo?
Ang Ketchup corn puffs ay may glycemic load na 56 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Ketchup corn puffs sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
