Sarsa ng Okonomiyaki
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Sarsa ng Okonomiyaki ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 26 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Sarsa ng Okonomiyaki ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Sarsa ng Okonomiyaki ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang taba
- ✓ Nagdaragdag ng lasa sa maliit na dami
- ✗ Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Mataas na sodium
- ✗ Ultra-proseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 40g |
| Asukal (kabuuan) | 30g |
| Natural | 5.0g |
| Idinagdag | 25g |
| Hibla | 0.5g |
| Natutunaw | 0.2g |
| Hindi natutunaw | 0.4g |
| Protina | 1g |
| Taba | 0.5g |
| Saturated | 0.1g |
| Unsaturated | 0.4g |
| Sodium | 2500mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sarsa ng Okonomiyaki?
Ang Sarsa ng Okonomiyaki ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 26 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Sarsa ng Okonomiyaki para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sarsa ng Okonomiyaki ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Sarsa ng Okonomiyaki sa asukal sa dugo?
Ang Sarsa ng Okonomiyaki ay may glycemic load na 26 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →