Gluten-free puff pastry
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Gluten-free puff pastry ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 34 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Gluten-free puff pastry ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang Gluten-free puff pastry ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Walang gluten para sa mga pasyenteng may celiac
- ✓ Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- ✗ Mataas na glycemic index at load
- ✗ Mataas sa saturated fat
- ✗ Lubhang naproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 48g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 2g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0.6g |
| Hindi natutunaw | 1.4g |
| Protina | 3g |
| Taba | 25g |
| Saturated | 10g |
| Unsaturated | 13g |
| Sodium | 400mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gluten-free puff pastry?
Ang Gluten-free puff pastry ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 34 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Gluten-free puff pastry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gluten-free puff pastry ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang Gluten-free puff pastry sa asukal sa dugo?
Ang Gluten-free puff pastry ay may glycemic load na 34 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →