Klasikong puff pastry
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Klasikong puff pastry ay may glycemic index na 57, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 26 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Klasikong puff pastry ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Klasikong puff pastry ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Low added sugar content
- ✓ Moderate glycemic index
- ✗ High glycemic load
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Low fiber content
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 558 kcal |
| Carbohydrates | 45g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2g |
| Natural | 0.7g |
| Idinagdag | 0.5g |
| Hibla | 2.2g |
| Natutunaw | 0.44g |
| Hindi natutunaw | 1.76g |
| Protina | 6.5g |
| Taba | 38g |
| Saturated | 18g |
| Unsaturated | 18g |
| Sodium | 370mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Klasikong puff pastry?
Ang Klasikong puff pastry ay may glycemic index na 57, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 26 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Klasikong puff pastry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Klasikong puff pastry ay may katamtamang glycemic index (57). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Klasikong puff pastry sa asukal sa dugo?
Ang Klasikong puff pastry ay may glycemic load na 26 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →