brown rice syrup
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang brown rice syrup ay may glycemic index na 98, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 79 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang brown rice syrup ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang brown rice syrup ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 1/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang nilalaman ng taba
- ✓ Minimal na sodium
- ✗ Napakataas na glycemic index at load
- ✗ Napakataas na idinagdag na asukal
- ✗ Halos walang hibla o protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 316 kcal |
| Carbohydrates | 81g |
| Asukal (kabuuan) | 55g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 55g |
| Hibla | 0.3g |
| Natutunaw | 0.1g |
| Hindi natutunaw | 0.2g |
| Protina | 1g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0.2g |
| Sodium | 4mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng brown rice syrup?
Ang brown rice syrup ay may glycemic index na 98, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 79 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang brown rice syrup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang brown rice syrup ay may mataas na glycemic index (98). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang brown rice syrup sa asukal sa dugo?
Ang brown rice syrup ay may glycemic load na 79 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →