Golden Oreo cookies
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Golden Oreo cookies ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 50 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Golden Oreo cookies ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang Golden Oreo cookies ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 1/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang nilalaman ng tubig
- ✓ May taglay na mineral na sangkap (sodium)
- ✗ Napakataas ng glycemic load
- ✗ Mataas ang nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Mababa ang fiber at protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 72g |
| Asukal (kabuuan) | 38g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 36g |
| Hibla | 1.5g |
| Natutunaw | 0.5g |
| Hindi natutunaw | 1g |
| Protina | 3.5g |
| Taba | 20g |
| Saturated | 8g |
| Unsaturated | 10g |
| Sodium | 350mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Golden Oreo cookies?
Ang Golden Oreo cookies ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 50 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Golden Oreo cookies para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Golden Oreo cookies ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang Golden Oreo cookies sa asukal sa dugo?
Ang Golden Oreo cookies ay may glycemic load na 50 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →