Nakapakete na Snack Bar
Katamtaman ang GI
GL 16.8 bawat karaniwang bar (40 g) · GL 42 bawat 100 g
- mayroong ilang protina
- napakataas na glycemic load
Ang Nakapakete na Snack Bar ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang bar (40 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 16.8.
In-update noong Nob 4, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 27.5 bawat 100 g Lower glycemic load, higher healthy fats and fiber, and no added sugars make it more suitable for blood sugar management.
Date at nut bar (walang dagdag na asukal) - GL 2 bawat 100 g Provides more protein, fiber, and lower added sugars, resulting in a lower glycemic impact.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds - GL 5 bawat 100 g Contains natural sugars, healthy fats, and fiber, leading to a slower blood sugar rise compared to packaged snack bars.
sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter
Mga anyo ng Nakapakete na Snack Bar
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Nakapakete na Snack Bar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 65 g |
| Asukal (kabuuan) | 28 g |
| Natural | 8 g |
| Idinagdag | 20 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mayroong ilang protina
- naglalaman ng dietary fiber
- napakataas na glycemic load
- mataas na idinagdag na asukal
- mataas na naproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Nakapakete na Snack Bar?
Ang Nakapakete na Snack Bar ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang bar (40 g) ay may glycemic load na 16.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 42.
Angkop ba ang Nakapakete na Snack Bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Nakapakete na Snack Bar ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Date at nut bar (walang dagdag na asukal).
Aling anyo ng Nakapakete na Snack Bar ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Nakapakete na Snack Bar sa database na ito, ang Kind Bar ang may pinakamababang glycemic load (22 bawat 100 g).
Suriin ang Nakapakete na Snack Bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
