tsokolate dragees
Mataas ang GI
GL 58.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 49 bawat 100 g
- naglalaman ng maliit na halaga ng protina
- napakataas na glycemic load
Ang tsokolate dragees ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 58.8.
In-update noong Peb 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 17.4 bawat 100 g Significantly lower glycemic load, more fiber and protein, less sugar.
inihaw na meryenda ng chickpea - GL 27 bawat 100 g They contain less sugar, more fiber, and have a lower glycemic index.
oatmeal biscuits - GL 2 bawat 100 g They provide healthy fats, fiber, and protein without causing a rapid increase in glucose.
Halo-halong mani na may kakaw
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tsokolate dragees ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 70 g |
| Asukal (kabuuan) | 65 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 60 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 12 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng maliit na halaga ng protina
- pagkakaroon ng hibla
- napakataas na glycemic load
- napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- mataas na antas ng saturated fats
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tsokolate dragees?
Ang tsokolate dragees ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 58.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 49.
Angkop ba ang tsokolate dragees para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tsokolate dragees ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang inihaw na meryenda ng chickpea.
Paano nakakaapekto ang tsokolate dragees sa asukal sa dugo?
Ang tsokolate dragees ay may glycemic load na 49 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang tsokolate dragees sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
