tsokolate dragees
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang tsokolate dragees ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 49 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang tsokolate dragees ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang tsokolate dragees ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 1.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng maliit na halaga ng protina
- ✓ pagkakaroon ng hibla
- ✗ napakataas na glycemic load
- ✗ napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ mataas na antas ng saturated fats
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 70g |
| Asukal (kabuuan) | 65g |
| Natural | 5.0g |
| Idinagdag | 60g |
| Hibla | 3g |
| Natutunaw | 0.9g |
| Hindi natutunaw | 2.1g |
| Protina | 4g |
| Taba | 20g |
| Saturated | 12g |
| Unsaturated | 7g |
| Sodium | 40mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tsokolate dragees?
Ang tsokolate dragees ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 49 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang tsokolate dragees para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tsokolate dragees ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang tsokolate dragees sa asukal sa dugo?
Ang tsokolate dragees ay may glycemic load na 49 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →