Strawberry jam
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Strawberry jam ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 40 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Strawberry jam ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Strawberry jam ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang antas ng pagproseso
- ✓ Naglalaman ng ilang hibla
- ✗ Napakataas na nilalaman ng asukal
- ✗ Mataas na glycemic load
- ✗ Mababang nilalaman ng protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 62g |
| Asukal (kabuuan) | 55g |
| Natural | 15.0g |
| Idinagdag | 40g |
| Hibla | 1.2g |
| Natutunaw | 0.4g |
| Hindi natutunaw | 0.8g |
| Protina | 0.5g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0.2g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Strawberry jam?
Ang Strawberry jam ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 40 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Strawberry jam para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Strawberry jam ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Strawberry jam sa asukal sa dugo?
Ang Strawberry jam ay may glycemic load na 40 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →