Strawberry nutrigrain bar
Katamtaman ang GI
GL 18 bawat karaniwang bar (40 g) · GL 45 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang puré ng prutas
- Mataas ang nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang Strawberry nutrigrain bar ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang bar (40 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 18.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 5 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na karanasan sa meryenda na may mas mababang GL na 5 kumpara sa 45, na nag-aalok ng mas mahusay na katatagan ng asukal sa dugo.
sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter - GL 1 bawat 100 g Ito ay isang alternatibong mayaman sa protina na nag-aalok ng mas mababang GL na 1, na tumutulong upang maiwasan ang matinding pagtaas ng glucose na nauugnay sa orihinal na bar.
Low-fat cottage cheese - GL 3.2 bawat 100 g Ang mga almond ay nagbibigay ng malusog na taba at fiber na may napakababang GL na 1, na ginagawa silang isang mas mahusay na pagpipilian para sa matagal na enerhiya nang walang glycemic impact.
Almendras
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Strawberry nutrigrain bar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 70 g |
| Asukal (kabuuan) | 28 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 18 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.8 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang puré ng prutas
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas ang nilalaman ng idinagdag na asukal
- Ultra-proseso
- Mataas na glycemic load
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Strawberry nutrigrain bar?
Ang Strawberry nutrigrain bar ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang bar (40 g) ay may glycemic load na 18; bawat 100 g ang glycemic load ay 45.
Angkop ba ang Strawberry nutrigrain bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Strawberry nutrigrain bar ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter.
Paano nakakaapekto ang Strawberry nutrigrain bar sa asukal sa dugo?
Ang Strawberry nutrigrain bar ay may glycemic load na 45 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Strawberry nutrigrain bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
