Cookie dough
Mataas ang GI
GL 6.8 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 45 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina
- Napakataas na glycemic load
Ang Cookie dough ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 6.8.
In-update noong Okt 22, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 7 bawat 100 g It is much lower in glycemic load and added sugars, while providing more fiber and protein than traditional cookie dough.
masa ng cookie na gawa sa chickpea (may nut butter, stevia/monk fruit) - GL 2 bawat 100 g This alternative has a much lower glycemic impact, is high in protein, and contains natural sugars and healthy fats.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds - GL 20 bawat 100 g They provide more fiber, healthy fats, and protein for a slower blood sugar response compared to classic cookie dough.
no-bake energy bites
Mga anyo ng Cookie dough
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cookie dough ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 35 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 10 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina
- Nagbibigay ng maliit na halaga ng hibla
- Napakataas na glycemic load
- Napakataas na idinagdag na asukal
- Lubhang naproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cookie dough?
Ang Cookie dough ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 6.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 45.
Angkop ba ang Cookie dough para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cookie dough ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang masa ng cookie na gawa sa chickpea (may nut butter, stevia/monk fruit).
Aling anyo ng Cookie dough ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Cookie dough sa database na ito, ang masa ng cookie na gawa sa chickpea (may nut butter, stevia/monk fruit) ang may pinakamababang glycemic load (7 bawat 100 g).
Suriin ang Cookie dough sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
