Klasikong barbecue sauce

GI 70 · MataasGL 72.5 / tasa2/10

Mataas ang GI

70 GI

GL 72.5 bawat tasa (279 g) · GL 26 bawat 100 g

Logi score 2/10

Mababa sa saturated fat
Napakataas ng nilalamang dagdag na asukal

Ang Klasikong barbecue sauce ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang tasa (279 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 72.5.

Nirepaso noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #174523 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Barbecue sauce na may stevia/erythritol (walang refined sugar)
GL 2 bawat 100 g Inaalis ang pagtaas ng blood sugar na dulot ng tradisyunal na idinagdag na asukal habang pinapanatili ang lasa.
Homemade ketchup
GL 5 bawat 100 g Nagbibigay ng lalim ng lasa at mga antioxidant nang walang processed sugar, pampalapot, o sobrang sodium.

Mga anyo ng Klasikong barbecue sauce

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Klasikong barbecue sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Mga bahagi

Bahagi	Gramo	GL
1 kutsara	17 g	4.4
1 tasa	279 g	72.5

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

150

Calories

37 g

Carbohydrates

1 g

Protina

0.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	150 kcal
Carbohydrates	37 g
Asukal (kabuuan)	30 g
Natural	5 g
Idinagdag	25 g
Hibla	0.5 g
Natutunaw	0.2 g
Hindi natutunaw	0.3 g
Protina	1 g
Taba	0.5 g
Saturated	0.1 g
Unsaturated	0.4 g
Sodium	1200 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mababa sa saturated fat
Mababa ang caloric density kumpara sa mga taba
Napakataas ng nilalamang dagdag na asukal
Mataas na glycemic load (26)
Mataas na antas ng sodium

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Klasikong barbecue sauce?

Ang Klasikong barbecue sauce ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang tasa (279 g) ay may glycemic load na 72.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 26.

Angkop ba ang Klasikong barbecue sauce para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Klasikong barbecue sauce ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Barbecue sauce na may stevia/erythritol (walang refined sugar).

Aling anyo ng Klasikong barbecue sauce ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Klasikong barbecue sauce sa database na ito, ang Barbecue sauce na may stevia/erythritol (walang refined sugar) ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).

Suriin ang Klasikong barbecue sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.