mataas na fructose corn syrup
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang mataas na fructose corn syrup ay may glycemic index na 62, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 47 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang mataas na fructose corn syrup ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang mataas na fructose corn syrup ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 1/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ walang taba
- ✓ walang saturated fat
- ✗ napakataas na idinagdag na asukal
- ✗ napakataas na glycemic load
- ✗ mataas na proseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 281 kcal |
| Carbohydrates | 76g |
| Asukal (kabuuan) | 76g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 76g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 0g |
| Taba | 0g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0g |
| Sodium | 9mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mataas na fructose corn syrup?
Ang mataas na fructose corn syrup ay may glycemic index na 62, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 47 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang mataas na fructose corn syrup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mataas na fructose corn syrup ay may katamtamang glycemic index (62). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang mataas na fructose corn syrup sa asukal sa dugo?
Ang mataas na fructose corn syrup ay may glycemic load na 47 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →