Pulot ng Manuka
Katamtaman ang GI
GL 7.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 47.8 bawat 100 g
- Natural na antibacterial na katangian
- Mataas na nilalaman ng asukal
Ang Pulot ng Manuka ay may glycemic index na 58 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 7.2.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #169640 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- walang GI Ang allulose ay nagbibigay ng katulad na tamis gaya ng honey na may GI na 0 at GL na 0, na pumipigil sa malaking pagtaas ng blood sugar na dulot ng GL na 44 ng Manuka honey.
alulosa - walang GI Ang monk fruit extract ay isang zero-glycemic sweetener na nagbibigay-daan sa iyong makamit ang tamis nang walang metabolic impact ng mataas na asukal sa honey.
matamis na prutas ng monghe - walang GI Ang stevia ay isang mabisa at zero-calorie na alternatibo na nag-aalis ng glycemic load na nauugnay sa honey, kaya ito ay mas ligtas na pagpipilian para sa pamamahala ng blood sugar.
Purong katas ng stevia
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pulot ng Manuka ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 304 kcal |
| Carbohydrates | 82.4 g |
| Asukal (kabuuan) | 82.12 g |
| Natural | 82.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.1 g |
| Protina | 0.3 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 12 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Natural na antibacterial na katangian
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas na nilalaman ng asukal
- Mataas na glycemic load
- Mababang hibla at protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pulot ng Manuka?
Ang Pulot ng Manuka ay may glycemic index na 58 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 7.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 47.8.
Angkop ba ang Pulot ng Manuka para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pulot ng Manuka ay may katamtamang glycemic index (58). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Pulot ng Manuka sa asukal sa dugo?
Ang Pulot ng Manuka ay may glycemic load na 47.8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Pulot ng Manuka sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
