Klasikong trail mix

GI 45 · MababaGL 20 / 100 g5/10

Mababa ang GI

45 GI

GL 20 bawat 100 g

Logi score 5/10

mataas na nilalaman ng protina
napakataas na nilalaman ng asukal

Ang Klasikong trail mix ay may glycemic index na 45 (Mababa).

In-update noong Nob 7, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Walang asukal na halo-halong mani
GL 2.4 bawat 100 g Contains less sugar and a lower glycemic load, making it more beneficial for people with insulin resistance.
Hilaw, walang asin na almonds
GL 3.2 bawat 100 g They are characterized by a low glycemic index and high fiber content, which supports blood sugar control.
Walnut
GL 2.1 bawat 100 g They contain healthy fats and have a very low impact on blood glucose levels.

Mga anyo ng Klasikong trail mix

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Klasikong trail mix ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

450

Calories

45 g

Carbohydrates

12 g

Protina

25 g

Taba

bawat 100g

Calories	450 kcal
Carbohydrates	45 g
Asukal (kabuuan)	30 g
Natural	30 g
Idinagdag	0 g
Hibla	6 g
Natutunaw	1.8 g
Hindi natutunaw	4.2 g
Protina	12 g
Taba	25 g
Saturated	3 g
Unsaturated	20 g
Sodium	5 mg

Antas ng pagproseso

35%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

mataas na nilalaman ng protina
pinagmumulan ng unsaturated fats
katamtamang glycemic index
napakataas na nilalaman ng asukal
mataas na glycemic load
maraming calories

Mga allergen

Naglalaman ng: tree nuts

Maaaring maglaman ng: manisoyagatassesamesulpite

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Klasikong trail mix?

Ang Klasikong trail mix ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 20 bawat 100 g.

Angkop ba ang Klasikong trail mix para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Klasikong trail mix ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Klasikong trail mix ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Klasikong trail mix sa database na ito, ang Hilaw na halo-halong mani at buto (hindi matamis) ang may pinakamababang glycemic load (2.3 bawat 100 g).

Suriin ang Klasikong trail mix sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.