Klasikong trail mix
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Klasikong trail mix ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 20 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang Klasikong trail mix ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Klasikong trail mix ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na nilalaman ng protina
- ✓ pinagmumulan ng unsaturated fats
- ✓ katamtamang glycemic index
- ✗ napakataas na nilalaman ng asukal
- ✗ mataas na glycemic load
- ✗ maraming calories
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 45g |
| Asukal (kabuuan) | 30g |
| Natural | 30.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 6g |
| Natutunaw | 1.8g |
| Hindi natutunaw | 4.2g |
| Protina | 12g |
| Taba | 25g |
| Saturated | 3g |
| Unsaturated | 20g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Klasikong trail mix?
Ang Klasikong trail mix ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 20 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Klasikong trail mix para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Klasikong trail mix ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Klasikong trail mix sa asukal sa dugo?
Ang Klasikong trail mix ay may glycemic load na 20 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →