Walang asukal na halo-halong mani
Mababa ang GI
GL 2.4 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load at index
- Mataas sa kabuuang taba at kaloriya
Ang Walang asukal na halo-halong mani ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Pinagsamang mani (15).
In-update noong Ene 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Pinagsamang mani
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Walang asukal na halo-halong mani ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 620 kcal |
| Carbohydrates | 16 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.4 g |
| Hindi natutunaw | 5.6 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 55 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 45 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load at index
- Mataas na protina at unsaturated fats
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas sa kabuuang taba at kaloriya
- Katamtamang saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Walang asukal na halo-halong mani?
Ang Walang asukal na halo-halong mani ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 2.4 bawat 100 g.
Angkop ba ang Walang asukal na halo-halong mani para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Walang asukal na halo-halong mani ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Pinagsamang mani ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Pinagsamang mani sa database na ito, ang Pinagsamang mani ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Walang asukal na halo-halong mani sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
