Hindi maalat, bahagyang may pampalasa na halo ng mga almendras, walnut, at cashew
Mababa ang GI
GL 2.7 bawat 100 g
- Mayaman sa unsaturated fats
- Mataas na calorie density
Ang Hindi maalat, bahagyang may pampalasa na halo ng mga almendras, walnut, at cashew ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Pinagsamang mani (15).
In-update noong Mar 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Pinagsamang mani
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Hindi maalat, bahagyang may pampalasa na halo ng mga almendras, walnut, at cashew ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 620 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 17 g |
| Taba | 55 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 45 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa unsaturated fats
- Mabuting pinagmumulan ng protina at hibla
- Mababang glycemic impact
- Mataas na calorie density
- Katamtamang nilalaman ng saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hindi maalat, bahagyang may pampalasa na halo ng mga almendras, walnut, at cashew?
Ang Hindi maalat, bahagyang may pampalasa na halo ng mga almendras, walnut, at cashew ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 2.7 bawat 100 g.
Angkop ba ang Hindi maalat, bahagyang may pampalasa na halo ng mga almendras, walnut, at cashew para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Hindi maalat, bahagyang may pampalasa na halo ng mga almendras, walnut, at cashew ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Pinagsamang mani ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Pinagsamang mani sa database na ito, ang Pinagsamang mani ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Hindi maalat, bahagyang may pampalasa na halo ng mga almendras, walnut, at cashew sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
