Plant protein trail mix
Mababa ang GI
GL 13 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng protinang halaman
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Plant protein trail mix ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang Klasikong trail mix (45).
In-update noong Abr 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Klasikong trail mix
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Plant protein trail mix ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 430 kcal |
| Carbohydrates | 38 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 8 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.4 g |
| Hindi natutunaw | 5.6 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 22 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 17 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protinang halaman
- Mahusay na mapagkukunan ng fiber
- Naglalaman ng malusog na taba
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Plant protein trail mix?
Ang Plant protein trail mix ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 13 bawat 100 g.
Angkop ba ang Plant protein trail mix para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Plant protein trail mix ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Klasikong trail mix ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Klasikong trail mix sa database na ito, ang Hilaw na halo-halong mani at buto (hindi matamis) ang may pinakamababang glycemic load (2.3 bawat 100 g).
Suriin ang Plant protein trail mix sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
