Inihaw na buong butil na tortilla strips
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Inihaw na buong butil na tortilla strips ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 41 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Inihaw na buong butil na tortilla strips ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Inihaw na buong butil na tortilla strips ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 6.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mas mataas na nilalaman ng hibla kaysa sa karaniwang chips
- ✓ Mas mababang taba dahil sa pag-ihaw
- ✓ Mga nutrisyon mula sa buong butil
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ Isa pa ring pinrosesong meryenda
- ✗ Katamtamang glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 68g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 1.5g |
| Idinagdag | 0.5g |
| Hibla | 8g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 9g |
| Taba | 9g |
| Saturated | 1.2g |
| Unsaturated | 7.8g |
| Sodium | 400mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na buong butil na tortilla strips?
Ang Inihaw na buong butil na tortilla strips ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 41 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Inihaw na buong butil na tortilla strips para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na buong butil na tortilla strips ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Inihaw na buong butil na tortilla strips sa asukal sa dugo?
Ang Inihaw na buong butil na tortilla strips ay may glycemic load na 41 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →