semi-sweet chocolate chips
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang semi-sweet chocolate chips ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 29 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang semi-sweet chocolate chips ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang semi-sweet chocolate chips ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ katamtamang nilalaman ng hibla
- ✓ naglalaman ng ilang unsaturated na taba
- ✗ napakataas na idinagdag na asukal
- ✗ mataas na glycemic load
- ✗ mataas sa saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 65g |
| Asukal (kabuuan) | 48g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 45g |
| Hibla | 5g |
| Natutunaw | 1.5g |
| Hindi natutunaw | 3.5g |
| Protina | 4.5g |
| Taba | 24g |
| Saturated | 14g |
| Unsaturated | 10g |
| Sodium | 10mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng semi-sweet chocolate chips?
Ang semi-sweet chocolate chips ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 29 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang semi-sweet chocolate chips para sa mga taong may insulin resistance?
Ang semi-sweet chocolate chips ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang semi-sweet chocolate chips sa asukal sa dugo?
Ang semi-sweet chocolate chips ay may glycemic load na 29 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →