Mga kurants
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Mga kurants ay may glycemic index na 62, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 46 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang fruits, ang Mga kurants ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Mga kurants ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Mababang nilalaman ng taba
- ✗ Napakataas na nilalaman ng asukal
- ✗ Mataas na glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 283 kcal |
| Carbohydrates | 74.1g |
| Asukal (kabuuan) | 67g |
| Natural | 67.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 6.8g |
| Natutunaw | 2g |
| Hindi natutunaw | 4.8g |
| Protina | 4.1g |
| Taba | 0.3g |
| Saturated | 0.03g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 8mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mga kurants?
Ang Mga kurants ay may glycemic index na 62, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 46 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Mga kurants para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Mga kurants ay may katamtamang glycemic index (62). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Mga kurants sa asukal sa dugo?
Ang Mga kurants ay may glycemic load na 46 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →