gummy candy

GI 80 · MataasGL 74.4 / piraso1/10

Mataas ang GI

80 GI

GL 74.4 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 62 bawat 100 g

Logi score 1/10

Mababa ang taba
Napakataas na glycemic load

Ang gummy candy ay may glycemic index na 80 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 74.4.

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Nagyelong raspberry
GL 3 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng natural na tamis na may napakababang glycemic impact at mataas na fiber content, na nakakatulong sa pamamahala ng blood sugar.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal)
GL 4 bawat 100 g Nag-aalok ito ng masarap na lasa na may kaunting asukal at healthy fats, kaya naman isa itong blood-sugar-friendly na alternatibo sa matatamis na kendi.

Mga anyo ng gummy candy

Fiber gummy
GI 60 · GL 45 bawat 100 g fiber

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang gummy candy ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

340

Calories

77 g

Carbohydrates

5 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	340 kcal
Carbohydrates	77 g
Asukal (kabuuan)	46 g
Natural	1 g
Idinagdag	45 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	5 g
Taba	0.2 g
Saturated	0.1 g
Unsaturated	0.1 g
Sodium	35 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mababa ang taba
Mababa ang saturated fat content
Napakataas na glycemic load
Mataas na content ng dagdag na asukal
Walang fiber content

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng gummy candy?

Ang gummy candy ay may glycemic index na 80 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 74.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 62.

Angkop ba ang gummy candy para sa mga taong may insulin resistance?

Ang gummy candy ay may mataas na glycemic index (80) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Nagyelong raspberry.

Aling anyo ng gummy candy ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng gummy candy sa database na ito, ang Fiber gummy ang may pinakamababang glycemic load (45 bawat 100 g).

Suriin ang gummy candy sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.