gummy candy
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang gummy candy ay may glycemic index na 80, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 62 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang gummy candy ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang gummy candy ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 1/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababang nilalaman ng taba
- ✓ Mababang sodium
- ✗ Napakataas na glycemic load at index
- ✗ Napakataas na idinagdag na asukal
- ✗ Walang nilalaman ng hibla
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 77g |
| Asukal (kabuuan) | 46g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 45g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 5g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0.1g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 35mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng gummy candy?
Ang gummy candy ay may glycemic index na 80, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 62 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang gummy candy para sa mga taong may insulin resistance?
Ang gummy candy ay may mataas na glycemic index (80). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang gummy candy sa asukal sa dugo?
Ang gummy candy ay may glycemic load na 62 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →