carob chips (walang idinagdag na asukal)
Mababa ang GI
GL 3.9 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 26 bawat 100 g
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas na likas na nilalaman ng asukal
Ang carob chips (walang idinagdag na asukal) ay may glycemic index na 40, kapareho ng karaniwang Inihaw na carob chips (40). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.9.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g Sa GL na 4 kumpara sa 26, nagbibigay ito ng mas mababang glycemic impact habang pinupunan ang parehong pananabik sa matamis.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - GL 2.9 bawat 100 g Ang cacao nibs ay nag-aalok ng malalim na lasa ng tsokolate na may mas mababang GL na 1, na ginagawa itong isang mahusay na alternatibong paborable sa blood sugar.
piraso ng kakaw - GL 2.4 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng nakakabusog na lutong at malusog na taba na may minimal na GL na 1, na nakakatulong sa pag-stabilize ng antas ng asukal sa dugo kumpara sa mga carob chip.
Halo-halong mani (hilaw)
Mga anyo ng Inihaw na carob chips
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang carob chips (walang idinagdag na asukal) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 65 g |
| Asukal (kabuuan) | 40 g |
| Natural | 40 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 10 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang idinagdag na asukal
- Naglalaman ng pandiyeta hibla
- Mataas na likas na nilalaman ng asukal
- Katamtamang pagproseso
- Mataas sa saturated fat
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng carob chips (walang idinagdag na asukal)?
Ang carob chips (walang idinagdag na asukal) ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 3.9; bawat 100 g ang glycemic load ay 26.
Angkop ba ang carob chips (walang idinagdag na asukal) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang carob chips (walang idinagdag na asukal) ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Inihaw na carob chips ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Inihaw na carob chips sa database na ito, ang Inihaw na carob chips ang may pinakamababang glycemic load (20 bawat 100 g).
Suriin ang carob chips (walang idinagdag na asukal) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
