Rye Hot Dog Bun
Mababa ang GI
GL 24 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 20 bawat 100 g
Ang Rye Hot Dog Bun ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 24.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang paggamit ng dahon ng repolyo bilang pambalot ay makabuluhang nagpapababa ng glycemic load mula 20 hanggang 1, na nagbibigay ng mas matatag na tugon ng asukal sa dugo.
dahon ng repolyo - GL 1 bawat 100 g Ang almond flour ay isang low-glycemic na alternatibo na maaaring gamitin sa paggawa ng mga keto-friendly na tinapay, na lubhang nagpapababa ng glycemic load kumpara sa rye.
Almond na harina
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Rye Hot Dog Bun ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 41 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.4 g |
| Hindi natutunaw | 5.6 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 450 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Rye Hot Dog Bun?
Ang Rye Hot Dog Bun ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 24; bawat 100 g ang glycemic load ay 20.
Angkop ba ang Rye Hot Dog Bun para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Rye Hot Dog Bun ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Rye Hot Dog Bun sa asukal sa dugo?
Ang Rye Hot Dog Bun ay may glycemic load na 20 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Rye Hot Dog Bun sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
