gatas tsokolate kendi
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang gatas tsokolate kendi ay may glycemic index na 49, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 34 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang gatas tsokolate kendi ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang gatas tsokolate kendi ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 1.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng ilang protina
- ✓ mababang nilalaman ng sodium
- ✗ napakataas na idinagdag na asukal
- ✗ mataas na glycemic load
- ✗ mataas na proseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 70g |
| Asukal (kabuuan) | 65g |
| Natural | 5.0g |
| Idinagdag | 60g |
| Hibla | 2.2g |
| Natutunaw | 0.7g |
| Hindi natutunaw | 1.5g |
| Protina | 4.5g |
| Taba | 19g |
| Saturated | 11g |
| Unsaturated | 7g |
| Sodium | 30mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng gatas tsokolate kendi?
Ang gatas tsokolate kendi ay may glycemic index na 49, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 34 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang gatas tsokolate kendi para sa mga taong may insulin resistance?
Ang gatas tsokolate kendi ay may mababang glycemic index (49), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang gatas tsokolate kendi sa asukal sa dugo?
Ang gatas tsokolate kendi ay may glycemic load na 34 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →