Grissini

GI 75 · MataasGL 56 / 100 g2.5/10

Mataas ang GI

75 GI

GL 56 bawat 100 g

Logi score 2.5/10

mababang nilalaman ng simpleng asukal
napakataas na glycemic load

Ang Grissini ay may glycemic index na 75 (Mataas).

In-update noong Nob 6, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Buong butil na rye crispbread
GL 29.3 bawat 100 g Lower glycemic load and more fiber, which promotes blood sugar control.
mga tinapay na stick na gawa sa harina ng garbanzo
GL 19 bawat 100 g They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than grissini.
buong butil ng mais
GL 10 bawat 100 g They provide more fiber and are less processed, which positively affects blood sugar levels.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Grissini ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

410

Calories

75 g

Carbohydrates

11 g

Protina

7 g

Taba

bawat 100g

Calories	410 kcal
Carbohydrates	75 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	1 g
Idinagdag	1 g
Hibla	3 g
Natutunaw	0.9 g
Hindi natutunaw	2.1 g
Protina	11 g
Taba	7 g
Saturated	1.2 g
Unsaturated	5.8 g
Sodium	700 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

mababang nilalaman ng simpleng asukal
pinagmumulan ng protinang halaman
napakataas na glycemic load
mataas na antas ng pagproseso
malaking dami ng sodium

Mga allergen

Naglalaman ng: gluten

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Grissini?

Ang Grissini ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 56 bawat 100 g.

Angkop ba ang Grissini para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Grissini ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Buong butil na rye crispbread.

Paano nakakaapekto ang Grissini sa asukal sa dugo?

Ang Grissini ay may glycemic load na 56 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Grissini sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.