Banana Chocolate Clif Bar

GI 55 · KatamtamanGL 36 / 100 g2/10

Katamtaman ang GI

55 GI

GL 36 bawat 100 g

Logi score 2/10

Naglalaman ng plant-based protein
Napakataas na glycemic load

Ang Banana Chocolate Clif Bar ay may glycemic index na 55, kapareho ng karaniwang Energy bar (55).

In-update noong Mar 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Hilaw, walang asin na almonds
GL 3.2 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng malusog na taba at protina na may bale-walang glycemic impact, hindi tulad ng bar na mataas sa asukal.
Buto ng kalabasa na may balat
GL 1 bawat 100 g Ang mga ito ay siksik sa nutrisyon at walang idinagdag na asukal, na nag-aalok ng tuluy-tuloy na paglabas ng enerhiya sa halip na sugar spike.

Mga anyo ng Energy bar

Energy bar
GI 55 · GL 30.3 bawat 100 g

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Banana Chocolate Clif Bar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

390

Calories

65 g

Carbohydrates

10 g

Protina

7 g

Taba

bawat 100g

Calories	390 kcal
Carbohydrates	65 g
Asukal (kabuuan)	25 g
Natural	7 g
Idinagdag	18 g
Hibla	4 g
Natutunaw	1.2 g
Hindi natutunaw	2.8 g
Protina	10 g
Taba	7 g
Saturated	2.5 g
Unsaturated	4.5 g
Sodium	200 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng plant-based protein
Naglalaman ng ilang dietary fiber
Napakataas na glycemic load
Mataas na dami ng idinagdag na asukal
Lubhang processed na mga sangkap

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Banana Chocolate Clif Bar?

Ang Banana Chocolate Clif Bar ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 36 bawat 100 g.

Angkop ba ang Banana Chocolate Clif Bar para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Banana Chocolate Clif Bar ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Hilaw, walang asin na almonds.

Aling anyo ng Energy bar ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Energy bar sa database na ito, ang Energy bar ang may pinakamababang glycemic load (30.3 bawat 100 g).

Suriin ang Banana Chocolate Clif Bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.