Organik na buong giniling na asul na mais
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Organik na buong giniling na asul na mais ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 30 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Organik na buong giniling na asul na mais ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Organik na buong giniling na asul na mais ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng anthocyanin antioxidants
- ✓ Magandang pinagmumulan ng dietary fiber
- ✗ Mataas ang glycemic load (30)
- ✗ Mataas ang netong nilalaman ng carbohydrate
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 365 kcal |
| Carbohydrates | 76g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5g |
| Natural | 1.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 7.3g |
| Natutunaw | 2.2g |
| Hindi natutunaw | 5.1g |
| Protina | 8.5g |
| Taba | 4.5g |
| Saturated | 0.6g |
| Unsaturated | 3.9g |
| Sodium | 7mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Organik na buong giniling na asul na mais?
Ang Organik na buong giniling na asul na mais ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 30 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Organik na buong giniling na asul na mais para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Organik na buong giniling na asul na mais ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Organik na buong giniling na asul na mais sa asukal sa dugo?
Ang Organik na buong giniling na asul na mais ay may glycemic load na 30 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →