Triple sec
Katamtaman ang GI
GL 54.6 bawat baso (260 g) · GL 21 bawat 100 g
- Walang taba
- Napakataas na idinagdag na asukal
Ang Triple sec ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang baso (260 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 54.6.
In-update noong Nob 13, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Diluted orange juice provides vitamin C and a lower glycemic load compared to Triple Sec.
diluted orange juice - GL 1.1 bawat 100 g This replacement offers orange flavor with zero sugar and a negligible glycemic impact.
sariwang balat ng kahel na may natural na non-glycemic na pampatamis
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Triple sec ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 32 g |
| Asukal (kabuuan) | 32 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 32 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang taba
- Mababang sodium
- Napakataas na idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
- Walang fiber o protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Triple sec?
Ang Triple sec ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang baso (260 g) ay may glycemic load na 54.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 21.
Angkop ba ang Triple sec para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Triple sec ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang diluted orange juice.
Paano nakakaapekto ang Triple sec sa asukal sa dugo?
Ang Triple sec ay may glycemic load na 21 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Triple sec sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
