sariwang balat ng kahel na may natural na non-glycemic na pampatamis
Mababa ang GI
GL 0.1 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 1.1 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng hibla
- posibleng mapait
Ang sariwang balat ng kahel na may natural na non-glycemic na pampatamis ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.1.
In-update noong Okt 19, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Purong katas ng stevia
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sariwang balat ng kahel na may natural na non-glycemic na pampatamis ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 40 kcal |
| Carbohydrates | 10.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 10.6 g |
| Natutunaw | 3.2 g |
| Hindi natutunaw | 7.4 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng hibla
- mayaman sa mga antioxidant
- napakababang glycemic na epekto
- posibleng mapait
- posibleng may natitirang pestisidyo kung hindi organiko
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sariwang balat ng kahel na may natural na non-glycemic na pampatamis?
Ang sariwang balat ng kahel na may natural na non-glycemic na pampatamis ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.1.
Angkop ba ang sariwang balat ng kahel na may natural na non-glycemic na pampatamis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sariwang balat ng kahel na may natural na non-glycemic na pampatamis ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Purong katas ng stevia ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Purong katas ng stevia sa database na ito, ang Gawang bahay na teriyaki sauce na may stevia at binawasang asin ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang sariwang balat ng kahel na may natural na non-glycemic na pampatamis sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
