tortilla chips na walang butil
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang tortilla chips na walang butil ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 39 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang tortilla chips na walang butil ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang tortilla chips na walang butil ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ katamtamang nilalaman ng hibla
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✗ mataas na glycemic load
- ✗ mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ mababang protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 60g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 6g |
| Natutunaw | 2g |
| Hindi natutunaw | 4g |
| Protina | 3g |
| Taba | 24g |
| Saturated | 8g |
| Unsaturated | 16g |
| Sodium | 500mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tortilla chips na walang butil?
Ang tortilla chips na walang butil ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 39 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang tortilla chips na walang butil para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tortilla chips na walang butil ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang tortilla chips na walang butil sa asukal sa dugo?
Ang tortilla chips na walang butil ay may glycemic load na 39 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →