Siete chips
Mababa ang GI
GL 30 bawat 100 g
- Walang butil at walang gluten
- Mataas sa calories at taba
Ang Siete chips ay may glycemic index na 50, mas mababa kaysa sa karaniwang tortilla chip (70).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng nakakabusog na lutong na may mas mababang GI na 10 at GL na 1, na nakakatulong upang maiwasan ang biglaang pagtaas ng asukal sa dugo.
butong kalabasa - AlmondsGL 3.2 bawat 100 g Ang mga almond ay nag-aalok ng profile ng malusog na taba at protina na nagpapabagal sa panunaw, na nagreresulta sa mas mababang GL na 1 kumpara sa mga chips.
- GL 1 bawat 100 g Ang jicama ay nagbibigay ng nakakapreskong, malutong na texture na katulad ng chips ngunit may napakababang glycemic impact (GL 1).
Hilaw na kintsay
Mga anyo ng tortilla chip
- GI 70 · GL 45 bawat 100 g
tortilla chip - Multi-seed whole wheat tortilla chipsGI 60 · GL 36 bawat 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 bawat 100 g gluten free
tortilla chips na walang butil - inasinang tortilla chipsGI 70 · GL 45 bawat 100 g salted
- GI 70 · GL 45 bawat 100 g avocado oilthin
tortilla chips na langis ng abokado
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Siete chips ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 24 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 21 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang butil at walang gluten
- Naglalaman ng fiber
- Gumagamit ng avocado oil
- Mataas sa calories at taba
- Katamtamang dami ng sodium
- Processed na meryenda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Siete chips?
Ang Siete chips ay may glycemic index na 50 (Mababa) at glycemic load na 30 bawat 100 g.
Angkop ba ang Siete chips para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Siete chips ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng tortilla chip ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Siete chips ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng tortilla chip sa database na ito (30 bawat 100 g).
Suriin ang Siete chips sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
